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Calories d'autruche et macronutriments
| Portion Cliquez pour voir les autres unités | Calories | Carb (g) | Protéine (g) | Graisse totale (g) | Sam. Graisse (g) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Autruche, éventail, cru | 100 grammes | 117 | 0 | 21.8 | 2.7 | 1 |
| Autruche, moulue, cuite, grillée | 163 | 0 | 24.4 | 6.6 | 1.7 | |
| Autruche, moulue, crue | 100 grammes | 165 | 0 | 20.2 | 8.7 | 2.2 |
| Autruche, à l'intérieur de la jambe, cuite | 1 portion | 120 | 0 | 24.7 | 1.6 | 0.6 |
| Autruche, à l'intérieur de la jambe, crue | 1 portion | 94 | 0 | 19 | 1.5 | 0.5 |
| Autruche, bande intérieure, cuite | 1 portion | 139 | 0 | 25 | 3.6 | 1.5 |
| Autruche, bande intérieure, brute | 100 grammes | 127 | 0 | 23.7 | 2.9 | 0.9 |
| Autruche, jambe extérieure, crue | 100 grammes | 115 | 0 | 22.9 | 2 | 0.6 |
| Autruche, bande extérieure, cuite | 1 portion | 133 | 0 | 24.3 | 3.3 | 1.2 |
| Autruche, bande extérieure, brute | 100 grammes | 120 | 0 | 23.4 | 2.2 | 0.8 |
| Autruche, huître, cuite | 1 portion | 135 | 0 | 24.5 | 3.4 | 1.4 |
| Autruche, huître, crue | 100 grammes | 125 | 0 | 21.6 | 3.7 | 1.2 |
| Autruche, ronde, crue | 100 grammes | 116 | 0 | 22 | 2.4 | 0.8 |
| Autruche, filet mignon, cru | 100 grammes | 123 | 0 | 22.1 | 3.2 | 1.2 |
| Autruche, pointe parée, cuite | 1 portion | 123 | 0 | 24.2 | 2.2 | 0.9 |
| Autruche, pointe parée, crue | 100 grammes | 114 | 0 | 21.9 | 2.3 | 0.9 |
| Autruche, longe supérieure, cuite | 1 portion | 132 | 0 | 23.9 | 3.3 | 1.1 |
| Autruche, longe supérieure, crue | 100 grammes | 119 | 0 | 21.7 | 3 | 1.2 |
Est venu sur un forum et a vu ce thème. Permettre de vous aider?
Quels mots ... Génial, une phrase brillante
Je m'excuse de vous avoir interrompu, mais je propose d'aller dans l'autre sens.
Cette variante ne me convient pas. Qui d'autre peut respirer?
Vous avez raison, il y a quelque chose. Je remercie pour l'information, je peux aussi, moi aussi, je peux vous aider quelque chose?